Физическая активность играет важнейшую роль в поддержании здоровья каждого ребенка. Регулярные движения помогают развивать выносливость, координацию движений, укрепляют иммунитет и способствуют гармоничному физическому развитию.

    Активная деятельность способствует формированию здоровых привычек, помогает ребенку сохранять бодрость духа и хорошее настроение каждый день. Важно помнить, что регулярное выполнение физических упражнений снижает риски различных хронических болезней, укрепляет сердце и сосуды, нормализует обмен веществ и даже повышает успеваемость.

    Министерство здравоохранения Российской Федерации подчеркивает важность активного образа жизни, особенно среди детей. Поэтому в рамках всероссийской акции с 16 по 22 июня 2025 года проводится Неделя информирования о значении физической активности для растущего организма. Присоединяйтесь всей семьей к нашим спортивным мероприятиям и сделайте движение частью своей повседневной жизни!

    Рекомендуемая норма умеренной физической нагрузки составляет минимум 30 минут ежедневно или суммарно около двух с половиной часов в неделю.

«Физическая активность делает организм здоровее и выносливее, что       позволяет жить дольше. Движение - это жизнь!»

Давайте заботиться о детях и поддерживать здоровый образ жизни всей семьёй!